http://www.aljazeera.net/NR/EXERES/2C17A84C-2239-4DF3-A841-4A7AD20F27FE.htm

الأحد، 11 ديسمبر 2011

أخبار الرياضة بعين تموشنت 2011

وداد تارقة 01 - شباب سيدي إبراهيم 03

أبناء تارقة يتكبدون هزيمة أخرى داخل الديار

إحتضن الملعب البلدي لتارقة مباراة مهزلية في إطار الجولة التاسعة من بطولة القسم الجهوي الأول جمعت بين الفريق المحلي وداد تارقة و ضيفه من ولاية سيدي بلعباس شباب سيدي إبراهيم الذي عرف كيف يرجح الكفة لصالحه ويفوز في هذه المواجهة الساخنة التي دارت وقائعها تحت أنظار أنصار فريق تارقة الغاضبين

و كان التحكيم فيها للثلاثي لطفي ، صابري ، زكال ، ومحافظ اللقاء لزيري محمد ، وهي مهزلة من المهازل التي تواصل تشكيلة الزيدورية حصدها هذا الموسم ، وهي حاليا على شفة السقوط إلى القسم الجهوي الثاني بعد أن نجت منه بأعجوبة الموسم الفارط ، تتواصل في الخسائر و الهازئم خارج و داخل الديار حيث ظهر أبناء المدرب شيخو بمعنويات منحطة ، خاصة أنهم لمي يتلقوا سنتيما واحدا مما جعلهم يقاطعون التدريبات عدة مرات و يرفضون تقمص ألوان الفريق ، وبعد إلحاح من رئيس الفريق و المسيرين الذين أقنعوهم بصعوبة كبيرة بدءوا في التدريبات و يلعبون مع التشكيلة لتفادي إقصاء الفريق من المنافسة و العقوبات المنجرة عن ذلك لكن السلطات المحلية تتنسى هذا الفريق و لعنة الهزائم المتتالية في عقر الديار تتواصل ، فقد عرفت بدايتها في الداربي المحلي الذي إنهزموا فيه أمام فريق شباب العامرية ، و اليوم في إطار الجولة التاسعة من بطولة القسم الجهوي الأول ، لم يسعفهم الحظ أمام فريق قوي بحجم شباب سيدي إبراهيم ، حيث عرف أبناء المدرب القدير ونداجي قدور كيف يكسبون الرهان ويضغطون منذ الوهلة الأولى من خلال تكثيف الهجمات السريعة التي أثمرت هدف راءع في الد 03 من هذه المباراة بعد هجمة جماعية منسقة من طرف اللاعب ناصري ربيع الذي يفتتح باب التسجيل ، و تواصلت الهجمات المتتالية ، وعرف الفريق كيف يسيطر على مجريات اللعب و كأنه في التدريبات بينما غاب الفريق المحلي تمام ، ماعدا هجمتين فقط عن طريق عبد المالك تارة و أخرى عن طريق جلطي ، فيما باءت كل المحاولات بالفشل أمام براعة الحارس بريكة و الدفاع القوي لفريق شباب سيدي إبراهم الذي أبطل مفعول الهجمات العديدة لرفقاء برحال عبد القادر ، ولم يجد المدرب شيخو اللمسة السحرية التي يخرج بها التشكيلة من هذا المأزق ، فقد جاءت الهدف الثاني عن طريق اللاعب صوف ، وتواصلت سيطرة الفريق الزائر طيلة المرحلة الأولى التي إنتهت بتقدم الزوار ، بينما سجل فريق الوداد في المرحلة الثانية هدف لحفظ ماء الوجه عن طريق اللاعب سفيان ، إلى أن الفرحة لم تدوم طويلا بعد إضافة الزوار لهدف ثالث في الدقائق الأخيرة لينهو المباراة لصالحهم ، ويعودوا بالزاد الكامل من خارج القواعد و يعمقوا جراح الفريق المحلي وداد تارقة الذي بدأ ينهار تماما ، ويناشد مسيروه السلطات بالدخل العاجل لإنقاذ الفريق من شبح السقوط لأن السبب حسبهم هم الضائقة المالية التي يمر بها الفريق حاليا .

أنس عبد الرحمان

رياضة محلية

زيدورية تموشنت 00 - شباب عين الترك 01

الزيدورية تواصل سلسلة الهزائم داخل الديار

ملعب أمبارك بوسيف بعين تموشنت ، جمهور قليل ، جو مشمس ، أرضية صالحة ، حضور أمني مكثف ، التحكيم للثلاثي : عصمان ، ودان ، زبوجة

الأهداف : الد 80 بران

تشكيلة الزيدورية : مهاجي ، صحراوي ، العبيدي ، طالب جمال ، مولاي ، غربي ، جيلالي ، خطاب ، بوشنتوف ، ريريان ، جبار المدرب : الواحلة طارق

تشكيلة شباب عين الترك : بن نونة ، قائد ، بومحرة ، قنون ، لسود ، قصباوي ، سلطاني ، حقنون ، قويدر، محي الدين ، بران . المدرب : بن دينية

شريط اللقاء :

عرفت بداية هذه المواجهة التي تدخل في إطار الجولة الحادية عشر من بطولة القسم الثاني للهواة سيطرة أولية في المرحلة الأولى من جانب أصحاب الأرض ، الذين حاولوا تكثيف هجماتهم قصد الوصول إلى شباك الخصم ، ومباغثته لكن دون جدوى ، حيث سيطر عليهم الإرتباك و القلق و حال دون تسجيلهم للأهداف ، ففي الد05 كاد اللاعب ريريان أن يفتتح باب التسجيل بعد قذفة قوية جانبت القائم ، أعقبتها فرصة أخرى للاعب غربي في الد 12 ، تواصلت الهجمات بعدها من جانب أصحاب الأرض ، الذين حاولوا التسجيل في هذه الدقائق لكن خانهم الحظ ، كما أن الإرتباك كان سيد الموقف ، في حين إكتفى الزوار في هذه الدقائق بالدفاع ، و المرابطة عند منطقتهم ، مع إستغلال بعض الهجمات المعاكسة السريعة بين الحين و الآخر ، لينتهي الشوط الأول بالتعادل السلبي دون أهداف ، وبعد العودة من غرف تغيير الملابس لإستئناف اللعب ، كانت الكفة لصالح الزوار الذين دخلوا بقوة في المباراة و شنوا هجمات عديدة ، على غرار قذفة بران في الد51 ثم جاءت هجمة أخرى سريعة عن طريق اللاعب محي الدين إنتهت فيها الركة بين يدي الحارس مهاجي في الد59 ، بينما غاب الفريق المحلي تماما عن الهجوم في هذه المرحلة و ظهر التعب و العياء على وجوه لاعبي الزيدورية ، لأنهم لا يتدربون بإنتظام ، عكس الفريق الخصم الذي بدأ في مرحلة الجد في اللحظات الأخيرة و عرف كيف ينهي اللقاء لصالحه في الد80 عن طريق عمل جماعي رائع إنتهت فيه الكرة عند اللاعب بران الذي وضعها في الشباك ، ليحرز فوزا ثمينا لأبناء الدلافين ، الذين يعودون بالزاد الكامل ، فيما تعثر الزيدورية مرة أخرى في عقر دياره و أمام أنظار أنصاره ، و عاش مهزلة حقيقية أبطالها مسيرو و لاعبو الفريق ، و جميع من أدار ظهره لهذا النادي الذي إنطلق بقوة ، وبدأ يهوي بسرعة ، ويدخل دائرة الخطر .

الخميس، 27 أكتوبر 2011

املاح البحر الميت .. لعلاج الاكزيما ..حب الشباب ..الروماتيزم..البشره


البحر الميت الى الغرب من مدينة عمان و على مسافة (55) كم تقع اخفض بقعة عن مستوى سطح البحر في العالم , انه البحر الميت (بحيرة لوط، بحيرة الملح) الذي شهد حقباً تاريخية متعاقبة، وغدا اكثر المناطق جذباً للسياح الباحثين عن الدفء والطبيعة الخلابة في فصل الشتاء والغرابة التي تتمثل بكونه بحرا لا تعيش فيه الكائنات الحية بسبب ارتفاع كثافة الاملاح في مياهه، ورغم انه فقير بالكائنات الحية فان الملوحة الشديدة تشكل كنزاً ثميناً لما تحويه من المعادن، عدا عن كونه اصبح مقصداً مهما ًللسياحة العلاجية , فمياهه المالحة علاج لكثير من الامراض المستعصية كالصدفية و غيرها من الامراض الجلدية و ذلك عن طريق الاستحمام او استخدام المنتجات الطبية التي تستخرج منه ويتم تسويقها في مختلف بقاع العالم.
والبحر الميت اليوم محاط بعدد من الفنادق الراقية و المقاهي الحديثة المنتشرة على شاطئه حيث يمكن للزائر ان يمضي امتع الأوقات مستمتعاً بمشاهدة غروب الشمس والأجواء الدافئة، وهو مطمئن بان مستلزمات المتعة متوفرة كالملاعب والحمامات والمتنزهات وكل الأدوات الخاصة بالسباحة أو العلاج .

املاح البحر الميت للعلاج
هو خليط طبيعي من مجموعة أملاح ومواد معدنية .. مستخرجة من البحر الميت .. (المنطقة الأكثر إنخفاضا في العالم ) .. والتي تعتبر مياهه .. من أكثر مياه الدنيا فائدة للجلد وجسم الإنسان ...

ومن المعادن الموجودة في أملاح البحر الميت .. المغنيسيوم .. الصوديوم .. البوتاسيوم .. الكالسيوم .. البرومايد .. الكبريت .. الكلورايد ...

* الإستعمالات .. والفوائد ...
إن أملاح البحر الميت .. معروف منذ قديم الزمان بفوائدها الصحية .. وقد إستخدمتها الملكة كيلوبترا .. وملكة سبأ .. وغيرهن من قدماء الملكات .. لقناعتهن بفوائدها العلاجية والتجميلية ...

- ومن فوائدها ...
1- علاج الأمراض والمشاكل الجلدية .. مثل الصدفية .. والأكزيما .. وحب الشباب .. والنمش .. والزوان .. والكلف ...

2- علاج آلام المفاصل الروماتيزم .. وتثليج الأرجل ...

3- إراحة الجهاز العصبي .. والتخفيف من التوتر والإجهاد .. الناتج من عناء العمل اليومي .. وتنشيط الدورة الدموية ...

4- علاج التشنجات العضلية العادية .. وتلك الناتجة من التمارين الرياضية القوية ...

5- إعطاء البشرة .. النضارة والحيوية .. والجمال الطبيعي ...

* طريقة الإستعمال ...
1- الإستعمال العادي ...
أ- أذب كمية 500 غم .. من أملاح البحر الميت .. في وعاء مملوء بالماء الساخن .. ويضاف هذا المحلول .. إلى حوض الإستحمام .. المملوء بالماء الفاتر ...

ب- إسترخ لمدة 20 إلى 30 دقيقة .. في حوض الإستحمام .. ثم إغتسل بالماء الفاتر .. دون إستعمال الصابون ...

2- لعلاج تثليج الأرجل ...
أ- أذب كيس من أملاح البحر الميت (500 غم) .. في لترين من الماء الفاتر ...

ب- توضع الأرجل لمدة 15 إلى 20 دقيقة .. في المحلول .. ثم تغسل الأرجل بالماء الفاتر .. دون إستعمال الصابون ...


3- لعلاج حب الشباب .. والزوان .. والكلف في الوجه .. وقشرة الشعر ........


أ- أذب كيس من أملاح البحر الميت (250 غم) .. في لترين من الماء الفاتر .. ثم ضع قطعة من الشاش في المحلول ...

ب- توضع القطعة على الوجه أو الرأس .. لمدة 15 إلى 20 دقيقة .. ثم يغسل الوجه أو الرأس .. بالماء الفاتر .. دون إستعمال الصابون ...

4- لعلاج المشاكل الجلدية ...
أ- أذب ملعقتين كبيرتين .. من أملاح البحر الميت .. في فنجان صغير (100 مل) .. من الماء الفاتر ...

ب- تمسح المناطق المصابة .. بقطعة من القطن الناعم .. مبللة بالمحلول .. ويترك المحلول لمدة 15 إلى 20 دقيقة .. ثم تغسل المناطق المصابة بالماء الفاتر .. دون
إستعمال الصابون ...

Le mardi 25 octobre s'est ouvert à l'hôtel Sheraton, la rencontre algéro/espagnole des chefs d'entreprises autour du thème: «Construisons un partenariat durale». La rencontre, organisée conjointement par le bureau de consulting «CETA», les membres fondateurs du CCIAE (Cercle de commerce et de l'industrie algéro/espagnol) et le CNEA (Cercle de négoce espano/algérien) s'est déroulée sur deux jours. L'inauguration de la rencontre a eu lieu mardi soir et la journée d'hier a été consacrée aux workshops (ateliers) par thème de coopération.

Pour le président du CNEA, M. Albert Roca, le partenariat doit être durable, sous le principe «gagnant-gagnant». Ainsi, 22 entreprises espagnoles étaient présentes à cette rencontre. La délégation espagnole semblait déterminée à aller de l'avant. Ainsi, M. Jordi Vilaseca-Requena, professeur en économie et membre de la délégation a estimé, pour sa part, qu'il fallait mieux aller «lentement mais sûrement». M. Ramon Fuentes Pastor, qui a déjà fait partie des toutes premières délégations (avec la chambre de Commerce d'Alicante), estime qu'il faut être très concret pour ne pas aller vers des échecs. Le président du CCIAE, M. Allal Djaouad Salim a indiqué, de son côté, que son organisme est en train de se structurer sur des bases saines et la cinquantaine d'entreprises algériennes qui travaillent avec la CCIAE, sont partantes pour cette coopération. Le même optimisme est partagé par M. Bouabdallah, président du CETA. Cette coopération, comme devait le rappeler M. Roca, concerne essentiellement les PME. Quatre secteurs de coopération ont été arrêtés, notamment l'Agriculture, domaine dans lequel les Espagnols sont prêts à apporter leur aide dans les secteurs de l'irrigation, l'amélioration des espèces et la transformation (conserverie, confiture, congélation...). Dans le domaine médical, les Espagnols peuvent coopérer avec les Algériens dans l'amélioration de la gestion des structures de santé (hôpitaux et cliniques
…). Dans le BTPH, les Espagnols peuvent apporter leur expérience dans la rénovation du vieux bâti, ainsi que dans le secteur des industries manufacturières où ils peuvent apporter une aide dans le domaine des machines-outils, en chimie entre autres. D'aucuns espèrent que les ateliers tenus hier puissent déboucher sur des contrats de travail solides, comme le souhaitent d'ailleurs, les initiateurs de ce partenariat.

Le mardi 25 octobre s'est ouvert à l'hôtel Sheraton, la rencontre algéro/espagnole des chefs d'entreprises autour du thème: «Construisons un partenariat durale». La rencontre, organisée conjointement par le bureau de consulting «CETA», les membres fondateurs du CCIAE (Cercle de commerce et de l'industrie algéro/espagnol) et le CNEA (Cercle de négoce espano/algérien) s'est déroulée sur deux jours. L'inauguration de la rencontre a eu lieu mardi soir et la journée d'hier a été consacrée aux workshops (ateliers) par thème de coopération.

Pour le président du CNEA, M. Albert Roca, le partenariat doit être durable, sous le principe «gagnant-gagnant». Ainsi, 22 entreprises espagnoles étaient présentes à cette rencontre. La délégation espagnole semblait déterminée à aller de l'avant. Ainsi, M. Jordi Vilaseca-Requena, professeur en économie et membre de la délégation a estimé, pour sa part, qu'il fallait mieux aller «lentement mais sûrement». M. Ramon Fuentes Pastor, qui a déjà fait partie des toutes premières délégations (avec la chambre de Commerce d'Alicante), estime qu'il faut être très concret pour ne pas aller vers des échecs. Le président du CCIAE, M. Allal Djaouad Salim a indiqué, de son côté, que son organisme est en train de se structurer sur des bases saines et la cinquantaine d'entreprises algériennes qui travaillent avec la CCIAE, sont partantes pour cette coopération. Le même optimisme est partagé par M. Bouabdallah, président du CETA. Cette coopération, comme devait le rappeler M. Roca, concerne essentiellement les PME. Quatre secteurs de coopération ont été arrêtés, notamment l'Agriculture, domaine dans lequel les Espagnols sont prêts à apporter leur aide dans les secteurs de l'irrigation, l'amélioration des espèces et la transformation (conserverie, confiture, congélation...). Dans le domaine médical, les Espagnols peuvent coopérer avec les Algériens dans l'amélioration de la gestion des structures de santé (hôpitaux et cliniques…). Dans le BTPH, les Espagnols peuvent apporter leur expérience dans la rénovation du vieux bâti, ainsi que dans le secteur des industries manufacturières où ils peuvent apporter une aide dans le domaine des machines-outils, en chimie entre autres. D'aucuns espèrent que les ateliers tenus hier puissent déboucher sur des contrats de travail solides, comme le souhaitent d'ailleurs, les initiateurs de c
e partenariat.

Rencontre algéro-espagnole des chefs d'entreprises: Construire un partenariat «gagnant-gagnant»

Le mardi 25 octobre s'est ouvert à l'hôtel Sheraton, la rencontre algéro/espagnole des chefs d'entreprises autour du thème: «Construisons un partenariat durale». La rencontre, organisée conjointement par le bureau de consulting «CETA», les membres fondateurs du CCIAE (Cercle de commerce et de l'industrie algéro/espagnol) et le CNEA (Cercle de négoce espano/algérien) s'est déroulée sur deux jours. L'inauguration de la rencontre a eu lieu mardi soir et la journée d'hier a été consacrée aux workshops (ateliers) par thème de coopération.

Pour le président du CNEA, M. Albert Roca, le partenariat doit être durable, sous le principe «gagnant-gagnant». Ainsi, 22 entreprises espagnoles étaient présentes à cette rencontre. La délégation espagnole semblait déterminée à aller de l'avant. Ainsi, M. Jordi Vilaseca-Requena, professeur en économie et membre de la délégation a estimé, pour sa part, qu'il fallait mieux aller «lentement mais sûrement». M. Ramon Fuentes Pastor, qui a déjà fait partie des toutes premières délégations (avec la chambre de Commerce d'Alicante), estime qu'il faut être très concret pour ne pas aller vers des échecs. Le président du CCIAE, M. Allal Djaouad Salim a indiqué, de son côté, que son organisme est en train de se structurer sur des bases saines et la cinquantaine d'entreprises algériennes qui travaillent avec la CCIAE, sont partantes pour cette coopération. Le même optimisme est partagé par M. Bouabdallah, président du CETA. Cette coopération, comme devait le rappeler M. Roca, concerne essentiellement les PME. Quatre secteurs de coopération ont été arrêtés, notamment l'Agriculture, domaine dans lequel les Espagnols sont prêts à apporter leur aide dans les secteurs de l'irrigation, l'amélioration des espèces et la transformation (conserverie, confiture, congélation...). Dans le domaine médical, les Espagnols peuvent coopérer avec les Algériens dans l'amélioration de la gestion des structures de santé (hôpitaux et cliniques…). Dans le BTPH, les Espagnols peuvent apporter leur expérience dans la rénovation du vieux bâti, ainsi que dans le secteur des industries manufacturières où ils peuvent apporter une aide dans le domaine des machines-outils, en chimie entre autres. D'aucuns espèrent que les ateliers tenus hier puissent déboucher sur des contrats de travail solides, comme le souhaitent d'ailleurs, les initiateurs de ce partenariat.

إرشادات هامة لعلاج اكتئاب الأطفال المعاقين حركيا

يعانى بعض الأطفال المصابين ببعض الإعاقات الحركية من اضطرابات نفسية منها القلق والاكتئاب، مما يؤثر سلبا على أدائهم الدراسى وتحصيلهم العلمى وتبدأ أعراض الاكتئاب بفقدان الشهية والانزواء وعدم المشاركة مع الأسرة والرفض الشديد للخروج من البيت أو زيارة الأصدقاء أو حتى استقبالهم فى منزله.
وهناك بعض الإرشادات المهمة التى يجب مراجعتها حتى نهيىء المناخ المناسب للطفل الذى يعانى من الإعاقة الحركية.


.- لابد أولاً من تقبل الطفل المعاق واحترامه والاعتراف بإعاقته وعدم الخجل من انتمائه للأسرة والتعامل معه بصبر.


- اكتشفى نقاط القوة لديه وحاولى تنميتها مثل المهارات الفنية أو الرياضية.


- لا تتعاملى معه على أنه عاجز كليا لأن العجز الحركى لا يؤثر على الأداء العقلى ولا على معدل الذكاء.


- امتدحى نجاح طفلك مهما كان صغيراً .


- استخدمى أنواع التشجيع المختلفة خاصة تلك التى عن طريق اللمس مثل (التربيت على الكتف).


- لا تسرفى فى التدليل ولا تبخلى بالثناء عليه.


- تجنبى الاستهزاء به أو إظهار التذمر منه أو معاملته بقسوة وإهماله.


- اسمحى له بالمحاولة وأعطيه الفرصة للاعتماد على نفسه وتنمية الاستقلالية الذاتية لديه بما يتناسب مع قدراته.


- لا تواجهيه بعجزه وأعطيه جرعات من الأمل مع العلاج .


- تجنبى الحديث عن حالته أمام الآخرين.


- كونى صريحة فى التعامل معه وافتحى معه الحوار أن الإعاقة ليست نهاية الحياة وقصى عليه قصص الناجحين من المعاقين والحصول على الجوائز .


وأخيرا قد نلجأ إلى العلاج الدوائى المضاد للاكتئاب المصرح به فى الطفولة خصوصا فى حالات الاكتئاب شديد الحدة وننصح بعقار الامتربتلين ومجموعة الأدوية التى تسمى (مثبطات استرجاع السيروتونين الاختيارية وهى SSRIs) خط العلاج الأول فى الأطفال والمراهقين وخاصةً فى الحالات المتوسطة أو الشديدة.
وأثبتت أحدث الدراسات أن عقار الفلوكستين وعقار السيرترالين وعقار سيتالوبرام لهم فاعلية جيدة فى علاج الاكتئاب عند الأطفال والمراهقين ولكن حتى الآن فإن الإدارة الدوائية والغذائية العالمية، لم تصرح باستخدام سوى عقار الفلوكستين فى الأطفال، وهناك العديد من الدراسات الحديثة على دواء فلوكستين التى أثبتت فاعلية ولكن مع بعض الآثار الجانبية مثل الصداع والشعور بالنعاس وقد يسبب بعض اضطرابات النوم.

ليس هناك وسيله أخرى ليعبر بها الطفل عن احتيجاته لأمه سوى البكاء ..

الطفل الهادئ اللطيف قد يكون مريض او غير طبيعي .. وذلك لان البكاء هو
وسيله غير متخصصه لطلب المساعده ..

- لذلك الاحتياجات الواضحه يجب ان تقضي للطفل . .

- قد يعاني الاباء من بعض الارهاق والتعب لنقص الراحه وقلة النوم ..
وقد يقلق الاباء من ان أطفالهم يعانون من نقص النوم وقلة الشهيه ..

- لكن ببعض الاجهزه الصوتيه القياسيه الحديثه اكتشف ان البكاء نتيجه
الانفعال العقلي اوالالم او الجوع يختلفوا تماما في الكيفيه ولكن هذه
الاجهزه الحديثه غير متوفره في كل العيادات بالطبع ..

- يجب على الطبيب ان يأخذ تاريخ كامل عن الطفل متضمنا طريقه البكاء وايضا
اكتشاف السبب الذي جعل الاب والام يلجأون الي الطبيب .. يجب ايضا سؤال
الام عن اي تغيير في المنزل حيث ينام الطفل ..

- الفحص السريري غالبا مالا يظهر اي سوء باستثناء اذا كان الطفل يعاني
من التهاب الاذن الوسطي ..


صعوبة النوم عند الاطفال ..
يمكن التغلب عليها بالاتي :

- عمل روتين يومي أثناء النوم ..

- حمام دافئ قبل النوم مباشره
- لعبه صغيره ناعمه الملمس يتعود الطفل ان يراها قبل ان ينام ..
- قصه قصيره او اي حكايه تحكيها الام قبل غلق الانوار مباشرة .

بعض الاسباب التي تسبب البكاء ..
- الجوع والعطش : وغالبا ما يكون ذلك قبل الرضاعه .. وذلك لان الطفل
بعد الولاده يحتاج للرضاعه كل ساعتين الي ثلاث ساعات .

- الاحتكاك البدني : قد يبكي الطفل لمجرد الحصول على عناق من امه
وبمجرد التقاط الطفل وحمله يتوقف عن البكاء . واذا لم يتوقف عند حمله
فالمشي بالطفل او اللعب معه او الذهاب به في نزهه بالسياره قد يكون
كافيا ليتوقف الطفل عن البكاء ..

- الام البطن " المغص " : عند اسبوعين من عمر الطفل الي عمر 4 اشهر قد
يصاب الطفل بمغص شديد ولا يتوقف الطفل عن البكاء عند اتباع اي من
الاساليب السابقه . وغالبا ما يحدث ذلك في المساء

- الرضاعه : ابتلاع بعض الهواء عند الرضاعه . ولا يحدث ذلك كثيرا في
المجتمعات التي تحمل فيه الام طفلها خلف ظهرها وذلك لانضغاط بطن الطفل
على ظهر الام ..

- نمو الاسنان : تبدأ ظهور أولى الاسنان عند 6 الي 12 شهر . ولكن من
عمر اسابيع ويعتاد الطفل على وضع أي شيء في فمه . والام تصف ذلك خطأ
بأن اسنانه تبدأ في الظهور ... كذلك الاعتقاد بان وجود تشنجات او التهاب
رئوي او ظهور بعض البقع الحمراء له علاقه بظهور الاسنان هو اعتقاد
خاطئ تماما .. من المهم فحص الطفل لمعرفه سبب هذه الحالات .

- أسباب اخري :
• مرض عضوي . مثل التهاب الاذن الوسطي ويزداد البكاء ليلا .. التهاب
الاغشيه السحائيه او التهاب الجهاز البولي .

• التلبك المعوي .. يتميز ببكاء وصراخ شديد مع شحوب وجه الطفل ويكون
مفاجئ تمام ويستمر عده دقائق ويعود كل 10 الي 20 دقيقه يكون فيهم الطفل
بخير وقد يخرج من فتحه الشرج مخاط مختلط بدم .. يجب ادخال الطفل فورا
طوارئ الجراحه

• اذا كانت الحفاظه مبتله او عند تغيير الحفاضه او تغيير ملابس الطفل بصفه عامه .

• الارهاق البدني : بعد رحله طويله او اللعب لفتره طويله مع الاقارب .


أخيرا .. رعاية الطفل فن تعرف الامهات الكثير عنه بالفطره ويجب تعلم
الباقي منه للحفاظ على صحة الطفل وللنمو في وسط جيد ليتمتع بتربيه
سويه ..

الأربعاء، 17 أغسطس 2011

لكل انسان شخصيته التى تميزه عن غيره,فهناك شخص هادئ او متعجرف او عصبى او انطوائى او عنيف وانواع اخرى من الشخصيات كثيرة,فى العادة مانصنف الناس حسب شخصياتهم على مانراه من افعال منهم او مانسمعه من كلام منهم
ولكن هناك طريقةجديدة باتت تحدد شخصية الانسان الا وهى ...طريقة النوم...
فقد اجريت اختبارات عدة نفسية على مدى طويل وابحاث,توصل منها الى وجود علاقة قوية ووثيقة بين اوضاع النوم وشخصية الفرد ...كمايلى ::

1-الشخص الذى ينام وسط الضوضاء والانارة:
يعانى من عدم استقرار نفسى ويخشى الوحدة والعزلة والانطواء ,وهذا النوع غير مستقر نفسيا ويحاول ان يعوض ذلك بالتواجدمع الاخرين والسهر مع وسائل الترفيه كالراديو والتلفاز

2-الشخص الذى ينام فى هدوء والظلام:
فهو مستقر نفسيا وهادئ بطبعه ويتعامل مع الاحداث بواقعية واتزان وايضا اجتماعى ومهنى ويمتاز بسرعة البديهة والتفكير المنطقى المنظم.

3-الشخص الذى ينام على احد جانبيه الايمن او الايسر:
فهو يعيش التوافق النفسى والاجتماعى ويعيش حياته بطريقة واقعية وغالبا مايكون شخص محترم فى التعامل مع الاخرين وعملى ومنظم وصادق وصافى النفس.

4-الشخص الذى ينكفى على الوجه ويضع ذراعيه حول راسه:
فهو شخص يحاول الهروب من الواقع لعدم قدرته على مواجهته,ويشعر دائما بالخوف وعدم الامان وقلق ودائم التفكير فى المستقبل,وهو شخصية حساسة جدا وتتاثر لاتقه الامور ولذا علا قتها بالاخرين غير متينة.

5-الشخص الذى ينام على الظهر وذراعيه جانبا:
فهو يعيش نوعا من الاستقرار النفسى والاسرى ,ويتمتع بالثقة الشديدة بالنفس والاتزان العاطفى والنفسى ,ويعتمد على نفسه فى تحقيق مصالحه ومنظم فى عمله ويتمتع بحب واحترام الاخرين له.

6-الشخص الذى يحرك احدى قدميه ويهزها بطريقة منتظمة :
فهو حساس جدا ويعانى من سوء التوافق .كما انه كثير الكلام وتضخيم الامور ويتاثر لاتفه الاسباب ويعيش فترات فى اختيار التفكير فى الماضى والمستقبل,وغالبا ماتكون علا قته بالاخرين هشة وتتاثر لاتفه المواقف والظروف والمصالح,ويتحفظ كثيرا فى تعامله مع الاخرين.

أسرار نجاح العظماء

أبو بكر بن محمد

بسم الله الرحمن الرحيم

هي رسالة للشباب المقبلين على الحياة قد تختصر عليهم مشواراً طويلاً من البحث عن طريق النجاح وأسرار الناجحين الذين أصبحوا ملء السمع والبصر وأفادوا مجتمعاتهم وأممهم خلال مسيرة حياتهم ؛ وهم ممن كان نجاحهم حقيقياً حققوه بأيديهم دون أن يتسولوه بل حفروا بأيديهم صخر الحياة وعانوا مشقتها وعانوا الأمرين للوصول إليه على عكس كثير من المشاهير الذين يصدرون للشباب على أنهم ناجحين بينما لو دققت في نجاحاتهم لوجدتها أشبه بثياب زور لا تقي حرا ولا بردا.

وهذه العناصر المشتركة بين الناجحين مستفادة من خبرات حياتهم و لعله من سعادة حظي أني منذ عرفت نفسي وأنا أحب الاطلاع على سير الناجحين وأكثر ما كان يستهويني منذ الصغر الجلوس إلى كبار السن وسماع قصصهم وخبراتهم لا سيما والدي رحمه الله الذي كان عصامياً وبزّ كثيراً من أقرانه رغم وفاته شابّاً، فلما كبرت وتعلقت بالقراءة كنت أميل أحيانا كثيرة للقراءة في السير الذاتية والذكريات وكتب التراجم والتاريخ ؛ وفي معارض الكتاب كنت إذا وقعت على سيرة ذاتية لأحد العظماء اشتريتها دون تصفح أو تدقيق في محتوياتها على خلاف الموضوعات الأخرى التي أحرص على التدقيق في محتوياتها قبل شرائها ، وكثيراً ما كنت أسامر ابن خلكان وأطرب لتعليقات الذهبي وأتلذذ بالسياحة مع الطنطاوي في ذكرياته الرائقة وأحلق مع همة الندوي العالية وأعجب لمذكرات مالك بن نبي ؛ وغيرهم كثير ممن كتب عن نفسه أو كتب عنه خاصته مثل الفقيه ابن عثيمين والمحدث الألباني والأديب محمود شاكر والإمام ابن باز عليهم جميعاً رحمات الله وبركاته وعلى والدينا.

وقد كنت مع كل أولئك العظماء من العرب والمسلمين وغير المسلمين ألحظ تشابها في بعض الخطوط العامة التي تشكل خط سير حياتهم فوصلت بعد طول تأمل وبحث إلى أربعة أسرار لنجاحهم وهي القواعد العظيمة المشتركة في حياة كل العظماء بحسب ما استنتجه وهي كالتالي:

1-
وجود هدف واضح للحياة: يسعى إليه المرء ليحققه وقد يكون لديه أكثر من هدف لكنها متسقة وغير متعارضة ، ولا يمنع من ذلك ظهور أهداف أخرى خلال حياته ليضمنها هدفه الأصلي ويوائم بينها بما يتفق مع هدفه الأساس.على خلاف غير العظماء الذين لا تجد لديهم هدفاً واضحاً بل هم أبناء لحظتهم ويومهم وقد يتخلون عن أهدافهم السابقة بسهولة إذا عرض لهم ما يرون أنه أفضل أو أسهل.أما العظماء فإنهم في الغالب يحافظون على أهدافهم لكنها تنضج معهم بنضجهم حيث تعتبر جزءاً لا ينفصل عن شخصياتهم وتجدهم يطوعون مسار حياتهم لخدمة أهدافهم السامية بكل ما أوتوا من عزيمة وهمة وجلد، وقد يعدلون في بعض جزئيات من أهدافهم بحسب المستجدات.

2-
المداومة والصبر: فتجد لدى هؤلاء العظماء جلداً وصبراً عجيباً ومداومة على تحقيق أهدافهم مهما كانت الصعوبات وإن كانوا وحدهم، ولا يأبهون لانفضاض الآخرين عنهم فتمر على أحدهم بعد سنوات طوال لتجده ثابتا على صبره مشتغلاً بعمله الذي زهد فيه من بدأه معه.لكنهم مع ذلك يتواءمون مع المتغيرات من حولهم بحيث لا تثنيهم عن تحقيق أهدافهم ، والصبر سمة كل العظماء تراه جلياً في سيرهم .

3-
الإتقان: والعظماء مع صبرهم وجلدهم يحرصون على إتقان عملهم مما يعني تحسينه ومراجعة ما يقومون به ويطورون خططهم مع ثباتهم على أصل عملهم لكنهم يستفيدون من مستجدات الزمان وظهور أهداف أخرى يضمنوها عملهم الذي يحرصون على تجويده وتحسينه مرة بعد أخرى.كما أنهم في سبيل إتقانهم لعملهم يعرضونه على من يثقون في نصحه وصدقه ولو كان من تلاميذهم ويعملون بمبدأ الشورى ولا ينشرون شيئاً حتى يثقوا بنفعه ويمحصوه تمحيصاً وتدقيقاً وهم لا يستعجلون النتائج.

4-
المكون السري: ثم مع كل ذلك لاحظت مكوناً آخر لخلطة النجاح التي يتميز بها كل عظيم من العظماء وهي كالبهار الذي يميز خلطة أحدهم عن الآخر فتجد بعضهم يرعى حق والديه ويبرهما براً عجيباً يجعلك تعرف أن هذا ما جعله يرتفع عن آخرين مشابهين له تقدم عليهم مع مساواتهم له في جميع شؤونه.وتجد آخر تقدم من حوله بحسن خلقه وبذل نفسه للناس ولخدمتهم ، وآخر بسلامة صدره ، وآخر ببذل ماله ووجاهته، وبعضهم لا تجد في صفاته ما يميزه إلا حب الخير للآخرين وتواضعه.وهكذا في خلطة عجيبة وتمايز فيما بين العظماء في هذا المكون السرّي الذي يجعلهم يتقدمون على أقرانهم الذين يشاركونهم زمانهم واهتماماتهم.

وهذه هدية لشبابنا لأقول لمن يريد النجاح منهم عليكم بهذه العناصر التي أرجو أن ينفعكم الله بها :

(
وضوح الهدف- المداومة والصبر – إتقان العمل )

ولا تنسوا بعد ذلك أن تعتنوا بالجانب غير المرئي من أسباب النجاح وهو سلامة الصدر وحب الخير للآخرين وعليكم أن تبدؤوا بوالديكم وأهليكم ثم الأقرب فالأقرب وكلما هيأ الإنسان نفسه للإخلاص لله وبذل الخير ونفع الناس كلما أعانه الله وسدده وكان نجاحه أقرب.

وأعظم النجاح أن يحتاج إليك الآخرون ويفتقدونك إذا غبت عنهم ويشعرون بنقص في الحياة أثناء غيابك حيث يصعب على غيرك تعويضهم عن فقدك.
وقد يجد الشاب في نفسه فتوراً أو ضعفاً إذا نظر إلى النهايات لكبرها وضخامتها لكنه قد ينسى أن جميع العظماء كانت بداياتهم صغيرة أكثر مما تتخيل لكنهم حرصوا على تنميتها ورعايتها وتهذيبها حتى أصبحت بعد أمد بعيد عظائم الأعمال التي نراها بعدما رحلوا ، لهذا فإني أنصح الشباب بأن لا ينظروا إلى النهايات إلا من قبيل التحفيز لأنفسهم ولبعث الأمل في نفوسهم حينما يرقبون الفجر الباسم بإذن ربهم ؛ وليعلموا أن كل عمل عظيم مهما بلغ من العظمة كان ذات يوم صغيراً أكثر مما تتخيلون ، وقد كنت أضرب مثالاً لبعض الشباب بأجمل القصور التي نراها هل وجدت هكذا فجأة أم بدأت لبنات صغيرة ؟

لكن الذي جعلها ضخمة وجميلة كما نراها حينما تعجبنا بعد انتهائها هو متابعة العمل في بنائها وزخرفتها وتحسينها وهكذا جميع أعمالنا ستصبح جميلة ومعجبة لمن يراها بعد إكمالنا لها والعمل على تحسينها والعبرة بالخواتيم.

ماتنسوش التقييـــــــــــــــم

-أفيـاء الحــــرية

سَقَطَ الظـــلامُ وحلّـَت الحريةْ

وكأنَّها مــن حُسْنهــا حورية




عيدٌ عجيب سائـــرٌ بدمائنــا

يَسقينـــا من أنــوارِه الدريةْ

ما أبهى منظرَها وطيبَ سرورِهـا

طلت علينا نشــــوةً مطليـةْ

استنشقَ الكونُ الفسيــحُ عبيرَها

وتقدمت آمالُنـــا العربيـــةِ

ليست بأدنى العالميــنَ شجاعـةً

لكنَّها تسعـَــى بكـل رويــةْ

طفح المكيلُ " بتونس" ومخاضِهـا

فاستبسلت لحياتها المرضيـــةْ

لَنْ يوقفَ القمعُ الفظيعُ جـوآرهـا

وهي التي أولتــه كلَّ تحيــةْ

لكنّ ذاَ المأفونَ حطَّـــم صبَرها

وأمضها للشــوقِ والبريـــةْ

فاشتاقتِ العيدَ السعيدَ وتِبْـــرَهْ

ومَضَتْ إليه رُغمَ كلِّ رزيـــةْ

اخضَرتِ الأرضُ المديدُ صعيدُها

وبدَت بحلةِ غــادةٍ وَرْديـــة

هي "تونس" البحر الشديد هديـرهُ

ماجت بكل ظويلــمٍ وأذيـــهْ

هي "تونس" العلَم الرفيعُ شمـوخُه

لم تلفت لعساكــر محميـــةْ

يَنسابُ نهرُ جمالِهـــا كمنائـرٍ

طالت على أنحائها الأرضيـــة

وخَضارُها يخضَـرُ بعد جفافــهِ

ويفيض للدنيا جنـــىً وهديـةْ

مَنْ يبلُغ الفرحَ الجميلَ "لتونــسٍ"

طارت إلى آمالنــا العلويــةْ

فاستوجَبت منَّي الثناءَ لمجـدِهــا

وكفاحها من رِبقــة المسبيــةْ

7- قالوا انتحر !!

قالوا انتحرْ

واحسرتاه على البشرْ !

يُلقي بزهرةِ روحه فوق الشّرَر !!ةِ

ماذا صنع ؟ !

قد ذاقَ شر فعاله ، يصلى سقر ْ

وتراكمَ الجرحُ الكبيرُ بأهلهِ حين انصهرْ

وتضاعفت أحزانهم حتى السحرْ

نَعَم انتحر !!!

لكن بنحر فؤاده ، زال الخطرْ

وتراقص الشعب الكبيرُ على حدائق من دررْ

ثاروا على شيخ البغاة ، وقطعوا أجناده حتى الصور

ومضوا يرجون الأبالس والمقامعَ والغجَر

حَيت الشعوبُ لموته ، فانزاح عنهم كلّ مُر

وسرَوا يدكون الحواجز والمخافر والحُجَر

نالوا الحياه بُعيد ما ، عاشوا جميعاً في قهَرْ

واستأسد الجزار يحصدهم عبيداً كالثمر .

لكَنْ بحرقِ محمدٍ

وُلد الجميع بلا ذُعرْ

طار التوانسة الرجال إلى ربيع من قمرْ

صاحوا التحرر يارجالُ اليكمُ

خطَّ السفر

فذرة المهانةَ والغواية ، فالغمار قد استعر

خنس الجبان لزحفهم ، بل ردد القولَ الأغرّ

سأُجيبُ كلَّ مناكمُ ورضاكمُ حتى القبرْ

ورئاستي محدودة.. لا لن أُ خلد للعمرْ

فاصغوا إليَّ فإنني خلٌ وفيٌّ منهمر

سأوظف البطال والعطلان والشيخ المنكسرْ

حريةُ التعبير .... أفتحها ، وبلا قيودٍ أو نُذُرْ

"تونس" لكم ... أرض التحرر والمباهج والزهَرْ

وبدوحها أحلى المناظر والصورْ

عودوا إلى أدراجكم ، لا لن أكون كمن كفرْ

فتبسم الأفذاذ بسماتٍ تشابه من سَخِرْ!!

لا لن نعودَ ، ونستكينَ ، وننحسرْ

فالموج هادرُ ، والزحوف اليكمُ حتى القصرْ

ارحل .... فلست مصدقاً أو فاعلاً تلك الغُرر

فلقد سئمنا كذبكم ، وفعلت في الشعب

المناكد والفُجَر

وجوابنا فيكم .. رحيل ، ليس عنه من مفرْ!!

ودِما محمدِ لم تزل تذكي غليل المنقهر

وتُصدّع الأفكار فينا ، وتدعو للتظاهر والسهرْ

سنظل حول القصر ندعوكم ، ليوم نحسٍ منكدرْ

ونحطم الزيفَ العريضَ وكل وغد قد فجرْ

ونُحيل حكم القامعين عدالةً تُغري البصرْ

سنعيدكم عبداً ذليلاً ، قد أُهين ، وذللت أخباره بين القذرْ

وتَحينُ ساعتنا لحكمكَ ، والقصاص بمن غدرْ

7- الآن فهمتكم !!

الآن فهمتكم .. وفهمت حقاً قصدكم...

وفهمت ما طالت به الجموع وزحفكم...

وقدوم ملهوفٍ وبطالٍ.. تلوى عندكم...

العيشَ ترجون ...! ولا يرجى سواه لغيركم

فلننشرن القمع في ربوع دياركم

ولنجعلن الماء يجري في عروق خرابكم

ولنبذلنَّ المال كالأنسام ... تجري.. ينيركم ويحوطكم...

"والكسكسي"(1) .. بريحكم وكلامكم...

ولقد فهمت غضابكم، وصراخكم...

انتم ترمون الوظائف والمناهج حظَكم...

هي حظكم ... سأعيدها حسنا وغرا في صميم حياتكم

ولأ مسحن الفقر عنكم ... فلا يشكو مسيكينٌ

بعيد خطابنا وكفاحكم...

مرت عقودٌ والحياة ... تحول ما بيني وبين عيونكم

اتصدقون بأنني من ربع قرن لم أشاهدكم وأشهد ذي الجموع؟!

أنتم حسام نهضوى للظهور وللموع..

فلا جعلن حياتكم سحراً كصحراء الربوع..

من ربع قرن .. في غيابات السجونْ

في مشاغيل الحياة، وفي البناء وفي الشجونْ

نسعي نعلم جيلنا شكل الحضارة والفنون

فأعفوا عن الزمن القديم ، وما يدور ببالكمْ

فلأنشطنَّ لحبكم، ووفاقكم

ولأجعلنَّ النهر والنعماء تجرى.. إليكم فيكمُ

هبوا إلي لضمنا ولضمكم

واطووا عقوداً، قد أساءت في الوصال وضركم

ثم امنحوني مدة .. لأغني فيكم حبكم

أنتم رفاقي في الغرام وفي الهيام...

ولن أجربَ غيركم

الآن فهمتكم

شكراً لكم.. شكراً لكم