http://www.aljazeera.net/NR/EXERES/2C17A84C-2239-4DF3-A841-4A7AD20F27FE.htm
‏إظهار الرسائل ذات التسميات العيادة النفسية. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات العيادة النفسية. إظهار كافة الرسائل

الاثنين، 29 فبراير 2016


الصبر نعمة .... قليل من البشر من يحظون بها

حديثي اليوم إليكم أيها الإخوة عن الصبر   ، إنها أكبر نعمة يمنحها الله لعباده  ، وهو أقصى درجات  السلوك الراقي حيث يكون الصبر مفتاح الفرج ، يرقى بالمرء في أعلى المراتب  في الدنيا و في الآخرة  له الجزاء و الحظ الأوفر ، نتحدث أولا  من كتاب الله  حيث  قال الله تعالى:"استَعِينُواْ بِالصَّبرِ وَالصَّلاةِ إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ "(سورة البقرة 153( ذكر ديننا الحنيف العديد من الآيات القرآنية، والأحاديث النبويّة التي تحثّنا على الصّبر في وقت الشّدائد، فمثلاً قال رسول الله عليه الصلاة والسلام عن جزاء الصابرين: (إنّ قوماً يأتون يوم القيامة يتخلّلون رقاب الناس حتّى يضربوا باب الجنة قبل الحساب. فيقول لهم: لم تستحقّون الدخول إلى الجنّة قبل الحساب؟فيقولون: كنّا من الصّابرين في الدنيا.)
ونتيجةً لأهميّة الصبر و دوره   في  مساعدة  النّاس على تحقيق آمالهم و أهدافهم  فإنه لابد أن نعرف ما يعني الصبر
الصبر لغة: الحبس والكف، قال تعالى: (واصبر نفسك مع الذين يدعون ربهم بالغداة والعشي...) الآية، أي احبس نفسك معهم. 
واصطلاحاً: حبس النفس على فعل شيء أو تركه ابتغاء وجه الله قال تعالى: والذين صبروا ابتغاء وجه ربهم ). 
أما أنواعه فهي: صبر على طاعة الله، وصبر عن معصية الله، وصبر على أقدار الله المؤلمة.
يقول الحكماء  : إذا كان الصبر مُرًّا فعاقبته حلوة. ، اصبر قليلاً فبعد العسر تيسير وكلّ أمرٍ له وقت وتدبير.
 اصبر لكلّ مُصِيبةٍ وتجلًّدِ واعلم بأنّ الدهر غير مُخَلَّدِ لرمد أهون من العمى.
الصبر صبران: صبرٌ على ما تكره وصبرٌ على ما تحب.
 الصبر مفتاح الفرج.
إنّ غداً لناظره قريب.
 دع الأيّام تفعل ما تشاء وطب نفساً بما حكم القضاء.

و يقول أحد الشعراء

إِن تسأليني كيف أنتَ فإِنّني   **** صَبُورٌ على رَيْبِ الزمانِ صَعيبُ
 حريصٌ على أن لا يُرى بي **** كآبة فيشمتَ عادٍ أو يساءَ حبيبُ
 اصبرْ قليلاً فبعد العُسْرِ تيسيرُ  **** وكُلُّ أمرٍ له وَقْتٌ وتدبيرُ
وللميمنِ في حالاتِنا نظرٌ        ****   وفوقَ تقديرِنا للّهِ تقديرُ




بقلم كريم حرش 

الخميس، 27 أكتوبر 2011

املاح البحر الميت .. لعلاج الاكزيما ..حب الشباب ..الروماتيزم..البشره


البحر الميت الى الغرب من مدينة عمان و على مسافة (55) كم تقع اخفض بقعة عن مستوى سطح البحر في العالم , انه البحر الميت (بحيرة لوط، بحيرة الملح) الذي شهد حقباً تاريخية متعاقبة، وغدا اكثر المناطق جذباً للسياح الباحثين عن الدفء والطبيعة الخلابة في فصل الشتاء والغرابة التي تتمثل بكونه بحرا لا تعيش فيه الكائنات الحية بسبب ارتفاع كثافة الاملاح في مياهه، ورغم انه فقير بالكائنات الحية فان الملوحة الشديدة تشكل كنزاً ثميناً لما تحويه من المعادن، عدا عن كونه اصبح مقصداً مهما ًللسياحة العلاجية , فمياهه المالحة علاج لكثير من الامراض المستعصية كالصدفية و غيرها من الامراض الجلدية و ذلك عن طريق الاستحمام او استخدام المنتجات الطبية التي تستخرج منه ويتم تسويقها في مختلف بقاع العالم.
والبحر الميت اليوم محاط بعدد من الفنادق الراقية و المقاهي الحديثة المنتشرة على شاطئه حيث يمكن للزائر ان يمضي امتع الأوقات مستمتعاً بمشاهدة غروب الشمس والأجواء الدافئة، وهو مطمئن بان مستلزمات المتعة متوفرة كالملاعب والحمامات والمتنزهات وكل الأدوات الخاصة بالسباحة أو العلاج .

املاح البحر الميت للعلاج
هو خليط طبيعي من مجموعة أملاح ومواد معدنية .. مستخرجة من البحر الميت .. (المنطقة الأكثر إنخفاضا في العالم ) .. والتي تعتبر مياهه .. من أكثر مياه الدنيا فائدة للجلد وجسم الإنسان ...

ومن المعادن الموجودة في أملاح البحر الميت .. المغنيسيوم .. الصوديوم .. البوتاسيوم .. الكالسيوم .. البرومايد .. الكبريت .. الكلورايد ...

* الإستعمالات .. والفوائد ...
إن أملاح البحر الميت .. معروف منذ قديم الزمان بفوائدها الصحية .. وقد إستخدمتها الملكة كيلوبترا .. وملكة سبأ .. وغيرهن من قدماء الملكات .. لقناعتهن بفوائدها العلاجية والتجميلية ...

- ومن فوائدها ...
1- علاج الأمراض والمشاكل الجلدية .. مثل الصدفية .. والأكزيما .. وحب الشباب .. والنمش .. والزوان .. والكلف ...

2- علاج آلام المفاصل الروماتيزم .. وتثليج الأرجل ...

3- إراحة الجهاز العصبي .. والتخفيف من التوتر والإجهاد .. الناتج من عناء العمل اليومي .. وتنشيط الدورة الدموية ...

4- علاج التشنجات العضلية العادية .. وتلك الناتجة من التمارين الرياضية القوية ...

5- إعطاء البشرة .. النضارة والحيوية .. والجمال الطبيعي ...

* طريقة الإستعمال ...
1- الإستعمال العادي ...
أ- أذب كمية 500 غم .. من أملاح البحر الميت .. في وعاء مملوء بالماء الساخن .. ويضاف هذا المحلول .. إلى حوض الإستحمام .. المملوء بالماء الفاتر ...

ب- إسترخ لمدة 20 إلى 30 دقيقة .. في حوض الإستحمام .. ثم إغتسل بالماء الفاتر .. دون إستعمال الصابون ...

2- لعلاج تثليج الأرجل ...
أ- أذب كيس من أملاح البحر الميت (500 غم) .. في لترين من الماء الفاتر ...

ب- توضع الأرجل لمدة 15 إلى 20 دقيقة .. في المحلول .. ثم تغسل الأرجل بالماء الفاتر .. دون إستعمال الصابون ...


3- لعلاج حب الشباب .. والزوان .. والكلف في الوجه .. وقشرة الشعر ........


أ- أذب كيس من أملاح البحر الميت (250 غم) .. في لترين من الماء الفاتر .. ثم ضع قطعة من الشاش في المحلول ...

ب- توضع القطعة على الوجه أو الرأس .. لمدة 15 إلى 20 دقيقة .. ثم يغسل الوجه أو الرأس .. بالماء الفاتر .. دون إستعمال الصابون ...

4- لعلاج المشاكل الجلدية ...
أ- أذب ملعقتين كبيرتين .. من أملاح البحر الميت .. في فنجان صغير (100 مل) .. من الماء الفاتر ...

ب- تمسح المناطق المصابة .. بقطعة من القطن الناعم .. مبللة بالمحلول .. ويترك المحلول لمدة 15 إلى 20 دقيقة .. ثم تغسل المناطق المصابة بالماء الفاتر .. دون
إستعمال الصابون ...

إرشادات هامة لعلاج اكتئاب الأطفال المعاقين حركيا

يعانى بعض الأطفال المصابين ببعض الإعاقات الحركية من اضطرابات نفسية منها القلق والاكتئاب، مما يؤثر سلبا على أدائهم الدراسى وتحصيلهم العلمى وتبدأ أعراض الاكتئاب بفقدان الشهية والانزواء وعدم المشاركة مع الأسرة والرفض الشديد للخروج من البيت أو زيارة الأصدقاء أو حتى استقبالهم فى منزله.
وهناك بعض الإرشادات المهمة التى يجب مراجعتها حتى نهيىء المناخ المناسب للطفل الذى يعانى من الإعاقة الحركية.


.- لابد أولاً من تقبل الطفل المعاق واحترامه والاعتراف بإعاقته وعدم الخجل من انتمائه للأسرة والتعامل معه بصبر.


- اكتشفى نقاط القوة لديه وحاولى تنميتها مثل المهارات الفنية أو الرياضية.


- لا تتعاملى معه على أنه عاجز كليا لأن العجز الحركى لا يؤثر على الأداء العقلى ولا على معدل الذكاء.


- امتدحى نجاح طفلك مهما كان صغيراً .


- استخدمى أنواع التشجيع المختلفة خاصة تلك التى عن طريق اللمس مثل (التربيت على الكتف).


- لا تسرفى فى التدليل ولا تبخلى بالثناء عليه.


- تجنبى الاستهزاء به أو إظهار التذمر منه أو معاملته بقسوة وإهماله.


- اسمحى له بالمحاولة وأعطيه الفرصة للاعتماد على نفسه وتنمية الاستقلالية الذاتية لديه بما يتناسب مع قدراته.


- لا تواجهيه بعجزه وأعطيه جرعات من الأمل مع العلاج .


- تجنبى الحديث عن حالته أمام الآخرين.


- كونى صريحة فى التعامل معه وافتحى معه الحوار أن الإعاقة ليست نهاية الحياة وقصى عليه قصص الناجحين من المعاقين والحصول على الجوائز .


وأخيرا قد نلجأ إلى العلاج الدوائى المضاد للاكتئاب المصرح به فى الطفولة خصوصا فى حالات الاكتئاب شديد الحدة وننصح بعقار الامتربتلين ومجموعة الأدوية التى تسمى (مثبطات استرجاع السيروتونين الاختيارية وهى SSRIs) خط العلاج الأول فى الأطفال والمراهقين وخاصةً فى الحالات المتوسطة أو الشديدة.
وأثبتت أحدث الدراسات أن عقار الفلوكستين وعقار السيرترالين وعقار سيتالوبرام لهم فاعلية جيدة فى علاج الاكتئاب عند الأطفال والمراهقين ولكن حتى الآن فإن الإدارة الدوائية والغذائية العالمية، لم تصرح باستخدام سوى عقار الفلوكستين فى الأطفال، وهناك العديد من الدراسات الحديثة على دواء فلوكستين التى أثبتت فاعلية ولكن مع بعض الآثار الجانبية مثل الصداع والشعور بالنعاس وقد يسبب بعض اضطرابات النوم.

ليس هناك وسيله أخرى ليعبر بها الطفل عن احتيجاته لأمه سوى البكاء ..

الطفل الهادئ اللطيف قد يكون مريض او غير طبيعي .. وذلك لان البكاء هو
وسيله غير متخصصه لطلب المساعده ..

- لذلك الاحتياجات الواضحه يجب ان تقضي للطفل . .

- قد يعاني الاباء من بعض الارهاق والتعب لنقص الراحه وقلة النوم ..
وقد يقلق الاباء من ان أطفالهم يعانون من نقص النوم وقلة الشهيه ..

- لكن ببعض الاجهزه الصوتيه القياسيه الحديثه اكتشف ان البكاء نتيجه
الانفعال العقلي اوالالم او الجوع يختلفوا تماما في الكيفيه ولكن هذه
الاجهزه الحديثه غير متوفره في كل العيادات بالطبع ..

- يجب على الطبيب ان يأخذ تاريخ كامل عن الطفل متضمنا طريقه البكاء وايضا
اكتشاف السبب الذي جعل الاب والام يلجأون الي الطبيب .. يجب ايضا سؤال
الام عن اي تغيير في المنزل حيث ينام الطفل ..

- الفحص السريري غالبا مالا يظهر اي سوء باستثناء اذا كان الطفل يعاني
من التهاب الاذن الوسطي ..


صعوبة النوم عند الاطفال ..
يمكن التغلب عليها بالاتي :

- عمل روتين يومي أثناء النوم ..

- حمام دافئ قبل النوم مباشره
- لعبه صغيره ناعمه الملمس يتعود الطفل ان يراها قبل ان ينام ..
- قصه قصيره او اي حكايه تحكيها الام قبل غلق الانوار مباشرة .

بعض الاسباب التي تسبب البكاء ..
- الجوع والعطش : وغالبا ما يكون ذلك قبل الرضاعه .. وذلك لان الطفل
بعد الولاده يحتاج للرضاعه كل ساعتين الي ثلاث ساعات .

- الاحتكاك البدني : قد يبكي الطفل لمجرد الحصول على عناق من امه
وبمجرد التقاط الطفل وحمله يتوقف عن البكاء . واذا لم يتوقف عند حمله
فالمشي بالطفل او اللعب معه او الذهاب به في نزهه بالسياره قد يكون
كافيا ليتوقف الطفل عن البكاء ..

- الام البطن " المغص " : عند اسبوعين من عمر الطفل الي عمر 4 اشهر قد
يصاب الطفل بمغص شديد ولا يتوقف الطفل عن البكاء عند اتباع اي من
الاساليب السابقه . وغالبا ما يحدث ذلك في المساء

- الرضاعه : ابتلاع بعض الهواء عند الرضاعه . ولا يحدث ذلك كثيرا في
المجتمعات التي تحمل فيه الام طفلها خلف ظهرها وذلك لانضغاط بطن الطفل
على ظهر الام ..

- نمو الاسنان : تبدأ ظهور أولى الاسنان عند 6 الي 12 شهر . ولكن من
عمر اسابيع ويعتاد الطفل على وضع أي شيء في فمه . والام تصف ذلك خطأ
بأن اسنانه تبدأ في الظهور ... كذلك الاعتقاد بان وجود تشنجات او التهاب
رئوي او ظهور بعض البقع الحمراء له علاقه بظهور الاسنان هو اعتقاد
خاطئ تماما .. من المهم فحص الطفل لمعرفه سبب هذه الحالات .

- أسباب اخري :
• مرض عضوي . مثل التهاب الاذن الوسطي ويزداد البكاء ليلا .. التهاب
الاغشيه السحائيه او التهاب الجهاز البولي .

• التلبك المعوي .. يتميز ببكاء وصراخ شديد مع شحوب وجه الطفل ويكون
مفاجئ تمام ويستمر عده دقائق ويعود كل 10 الي 20 دقيقه يكون فيهم الطفل
بخير وقد يخرج من فتحه الشرج مخاط مختلط بدم .. يجب ادخال الطفل فورا
طوارئ الجراحه

• اذا كانت الحفاظه مبتله او عند تغيير الحفاضه او تغيير ملابس الطفل بصفه عامه .

• الارهاق البدني : بعد رحله طويله او اللعب لفتره طويله مع الاقارب .


أخيرا .. رعاية الطفل فن تعرف الامهات الكثير عنه بالفطره ويجب تعلم
الباقي منه للحفاظ على صحة الطفل وللنمو في وسط جيد ليتمتع بتربيه
سويه ..

الأربعاء، 17 أغسطس 2011

لكل انسان شخصيته التى تميزه عن غيره,فهناك شخص هادئ او متعجرف او عصبى او انطوائى او عنيف وانواع اخرى من الشخصيات كثيرة,فى العادة مانصنف الناس حسب شخصياتهم على مانراه من افعال منهم او مانسمعه من كلام منهم
ولكن هناك طريقةجديدة باتت تحدد شخصية الانسان الا وهى ...طريقة النوم...
فقد اجريت اختبارات عدة نفسية على مدى طويل وابحاث,توصل منها الى وجود علاقة قوية ووثيقة بين اوضاع النوم وشخصية الفرد ...كمايلى ::

1-الشخص الذى ينام وسط الضوضاء والانارة:
يعانى من عدم استقرار نفسى ويخشى الوحدة والعزلة والانطواء ,وهذا النوع غير مستقر نفسيا ويحاول ان يعوض ذلك بالتواجدمع الاخرين والسهر مع وسائل الترفيه كالراديو والتلفاز

2-الشخص الذى ينام فى هدوء والظلام:
فهو مستقر نفسيا وهادئ بطبعه ويتعامل مع الاحداث بواقعية واتزان وايضا اجتماعى ومهنى ويمتاز بسرعة البديهة والتفكير المنطقى المنظم.

3-الشخص الذى ينام على احد جانبيه الايمن او الايسر:
فهو يعيش التوافق النفسى والاجتماعى ويعيش حياته بطريقة واقعية وغالبا مايكون شخص محترم فى التعامل مع الاخرين وعملى ومنظم وصادق وصافى النفس.

4-الشخص الذى ينكفى على الوجه ويضع ذراعيه حول راسه:
فهو شخص يحاول الهروب من الواقع لعدم قدرته على مواجهته,ويشعر دائما بالخوف وعدم الامان وقلق ودائم التفكير فى المستقبل,وهو شخصية حساسة جدا وتتاثر لاتقه الامور ولذا علا قتها بالاخرين غير متينة.

5-الشخص الذى ينام على الظهر وذراعيه جانبا:
فهو يعيش نوعا من الاستقرار النفسى والاسرى ,ويتمتع بالثقة الشديدة بالنفس والاتزان العاطفى والنفسى ,ويعتمد على نفسه فى تحقيق مصالحه ومنظم فى عمله ويتمتع بحب واحترام الاخرين له.

6-الشخص الذى يحرك احدى قدميه ويهزها بطريقة منتظمة :
فهو حساس جدا ويعانى من سوء التوافق .كما انه كثير الكلام وتضخيم الامور ويتاثر لاتفه الاسباب ويعيش فترات فى اختيار التفكير فى الماضى والمستقبل,وغالبا ماتكون علا قته بالاخرين هشة وتتاثر لاتفه المواقف والظروف والمصالح,ويتحفظ كثيرا فى تعامله مع الاخرين.

أسرار نجاح العظماء

أبو بكر بن محمد

بسم الله الرحمن الرحيم

هي رسالة للشباب المقبلين على الحياة قد تختصر عليهم مشواراً طويلاً من البحث عن طريق النجاح وأسرار الناجحين الذين أصبحوا ملء السمع والبصر وأفادوا مجتمعاتهم وأممهم خلال مسيرة حياتهم ؛ وهم ممن كان نجاحهم حقيقياً حققوه بأيديهم دون أن يتسولوه بل حفروا بأيديهم صخر الحياة وعانوا مشقتها وعانوا الأمرين للوصول إليه على عكس كثير من المشاهير الذين يصدرون للشباب على أنهم ناجحين بينما لو دققت في نجاحاتهم لوجدتها أشبه بثياب زور لا تقي حرا ولا بردا.

وهذه العناصر المشتركة بين الناجحين مستفادة من خبرات حياتهم و لعله من سعادة حظي أني منذ عرفت نفسي وأنا أحب الاطلاع على سير الناجحين وأكثر ما كان يستهويني منذ الصغر الجلوس إلى كبار السن وسماع قصصهم وخبراتهم لا سيما والدي رحمه الله الذي كان عصامياً وبزّ كثيراً من أقرانه رغم وفاته شابّاً، فلما كبرت وتعلقت بالقراءة كنت أميل أحيانا كثيرة للقراءة في السير الذاتية والذكريات وكتب التراجم والتاريخ ؛ وفي معارض الكتاب كنت إذا وقعت على سيرة ذاتية لأحد العظماء اشتريتها دون تصفح أو تدقيق في محتوياتها على خلاف الموضوعات الأخرى التي أحرص على التدقيق في محتوياتها قبل شرائها ، وكثيراً ما كنت أسامر ابن خلكان وأطرب لتعليقات الذهبي وأتلذذ بالسياحة مع الطنطاوي في ذكرياته الرائقة وأحلق مع همة الندوي العالية وأعجب لمذكرات مالك بن نبي ؛ وغيرهم كثير ممن كتب عن نفسه أو كتب عنه خاصته مثل الفقيه ابن عثيمين والمحدث الألباني والأديب محمود شاكر والإمام ابن باز عليهم جميعاً رحمات الله وبركاته وعلى والدينا.

وقد كنت مع كل أولئك العظماء من العرب والمسلمين وغير المسلمين ألحظ تشابها في بعض الخطوط العامة التي تشكل خط سير حياتهم فوصلت بعد طول تأمل وبحث إلى أربعة أسرار لنجاحهم وهي القواعد العظيمة المشتركة في حياة كل العظماء بحسب ما استنتجه وهي كالتالي:

1-
وجود هدف واضح للحياة: يسعى إليه المرء ليحققه وقد يكون لديه أكثر من هدف لكنها متسقة وغير متعارضة ، ولا يمنع من ذلك ظهور أهداف أخرى خلال حياته ليضمنها هدفه الأصلي ويوائم بينها بما يتفق مع هدفه الأساس.على خلاف غير العظماء الذين لا تجد لديهم هدفاً واضحاً بل هم أبناء لحظتهم ويومهم وقد يتخلون عن أهدافهم السابقة بسهولة إذا عرض لهم ما يرون أنه أفضل أو أسهل.أما العظماء فإنهم في الغالب يحافظون على أهدافهم لكنها تنضج معهم بنضجهم حيث تعتبر جزءاً لا ينفصل عن شخصياتهم وتجدهم يطوعون مسار حياتهم لخدمة أهدافهم السامية بكل ما أوتوا من عزيمة وهمة وجلد، وقد يعدلون في بعض جزئيات من أهدافهم بحسب المستجدات.

2-
المداومة والصبر: فتجد لدى هؤلاء العظماء جلداً وصبراً عجيباً ومداومة على تحقيق أهدافهم مهما كانت الصعوبات وإن كانوا وحدهم، ولا يأبهون لانفضاض الآخرين عنهم فتمر على أحدهم بعد سنوات طوال لتجده ثابتا على صبره مشتغلاً بعمله الذي زهد فيه من بدأه معه.لكنهم مع ذلك يتواءمون مع المتغيرات من حولهم بحيث لا تثنيهم عن تحقيق أهدافهم ، والصبر سمة كل العظماء تراه جلياً في سيرهم .

3-
الإتقان: والعظماء مع صبرهم وجلدهم يحرصون على إتقان عملهم مما يعني تحسينه ومراجعة ما يقومون به ويطورون خططهم مع ثباتهم على أصل عملهم لكنهم يستفيدون من مستجدات الزمان وظهور أهداف أخرى يضمنوها عملهم الذي يحرصون على تجويده وتحسينه مرة بعد أخرى.كما أنهم في سبيل إتقانهم لعملهم يعرضونه على من يثقون في نصحه وصدقه ولو كان من تلاميذهم ويعملون بمبدأ الشورى ولا ينشرون شيئاً حتى يثقوا بنفعه ويمحصوه تمحيصاً وتدقيقاً وهم لا يستعجلون النتائج.

4-
المكون السري: ثم مع كل ذلك لاحظت مكوناً آخر لخلطة النجاح التي يتميز بها كل عظيم من العظماء وهي كالبهار الذي يميز خلطة أحدهم عن الآخر فتجد بعضهم يرعى حق والديه ويبرهما براً عجيباً يجعلك تعرف أن هذا ما جعله يرتفع عن آخرين مشابهين له تقدم عليهم مع مساواتهم له في جميع شؤونه.وتجد آخر تقدم من حوله بحسن خلقه وبذل نفسه للناس ولخدمتهم ، وآخر بسلامة صدره ، وآخر ببذل ماله ووجاهته، وبعضهم لا تجد في صفاته ما يميزه إلا حب الخير للآخرين وتواضعه.وهكذا في خلطة عجيبة وتمايز فيما بين العظماء في هذا المكون السرّي الذي يجعلهم يتقدمون على أقرانهم الذين يشاركونهم زمانهم واهتماماتهم.

وهذه هدية لشبابنا لأقول لمن يريد النجاح منهم عليكم بهذه العناصر التي أرجو أن ينفعكم الله بها :

(
وضوح الهدف- المداومة والصبر – إتقان العمل )

ولا تنسوا بعد ذلك أن تعتنوا بالجانب غير المرئي من أسباب النجاح وهو سلامة الصدر وحب الخير للآخرين وعليكم أن تبدؤوا بوالديكم وأهليكم ثم الأقرب فالأقرب وكلما هيأ الإنسان نفسه للإخلاص لله وبذل الخير ونفع الناس كلما أعانه الله وسدده وكان نجاحه أقرب.

وأعظم النجاح أن يحتاج إليك الآخرون ويفتقدونك إذا غبت عنهم ويشعرون بنقص في الحياة أثناء غيابك حيث يصعب على غيرك تعويضهم عن فقدك.
وقد يجد الشاب في نفسه فتوراً أو ضعفاً إذا نظر إلى النهايات لكبرها وضخامتها لكنه قد ينسى أن جميع العظماء كانت بداياتهم صغيرة أكثر مما تتخيل لكنهم حرصوا على تنميتها ورعايتها وتهذيبها حتى أصبحت بعد أمد بعيد عظائم الأعمال التي نراها بعدما رحلوا ، لهذا فإني أنصح الشباب بأن لا ينظروا إلى النهايات إلا من قبيل التحفيز لأنفسهم ولبعث الأمل في نفوسهم حينما يرقبون الفجر الباسم بإذن ربهم ؛ وليعلموا أن كل عمل عظيم مهما بلغ من العظمة كان ذات يوم صغيراً أكثر مما تتخيلون ، وقد كنت أضرب مثالاً لبعض الشباب بأجمل القصور التي نراها هل وجدت هكذا فجأة أم بدأت لبنات صغيرة ؟

لكن الذي جعلها ضخمة وجميلة كما نراها حينما تعجبنا بعد انتهائها هو متابعة العمل في بنائها وزخرفتها وتحسينها وهكذا جميع أعمالنا ستصبح جميلة ومعجبة لمن يراها بعد إكمالنا لها والعمل على تحسينها والعبرة بالخواتيم.

ماتنسوش التقييـــــــــــــــم

الأربعاء، 23 مارس 2011

العيادة النفسية للصحفي المتواضع

تشخيص ظاهرة الإدمان

الإدمان لغـــة هو مصدر الفعل أدمن والمقصود به اعتماد وتعود الإنسان، أما الإدمان مصطلحا هو تكرار تعاطي المواد المخدرة طبيعية كانت أو مصنعة ، وتعود الشخص عليها لدرجة الاعتماد وصعوبة الإقلاع عنها مع حاجة الجسم الى الزيادة في الجرعة وتصبح حياة الشخص تحت سيطرتها وفي حالة الإقلاع أو الامتناع تظهر أعراض انسحابية على المدمن .

تعريف الإدمان : بأنه أحد أنواع الانحراف ، وهو حاله نفسية عضوية ناجمة عن تناولها لمدة معينة وبشكل مستمر وبانتظـام وبالتالي ظهور خصائص تتسم بأنماط سلوكية تتطلب الرغبة الملحة والقاهــرة لتناول هذه المادة بصورة مستمرة ودورية للشعور بالنشوة والآثار النفسيـــة والعضوية الإيجابية ، وتجنب الآثار المهددة والمؤلمة التي تنتج عن عـــــدم تناولــها ، وتصبح رغبة غامرة تسيطر على الجهاز العصبي واعتماد جسمـي عليها وتدفعه إلى

الاستمرار في التعاطي والميل إلى زيادة الجرعة ، لوجود حاجة ماسة متسلطة ".

خصائص وأنـو اع الإدمان : الاعتماد على المواد المخدرة مع زيادة احتمال الجسم لكميات متزايدة منها - رغبة غامرة تسيطر على الجهاز العصبي - اعتماد جسمي على العقار لان هناك قوة قاهرة

أنواع الإدمان : الإدمان الفسيولوجي أو ما يسمى بالإدمان الجسمي - الإدمان السيكولوجي او ما يسمى بالإدمان النفسي

دوافع ومراحل الإدمان

الدوافع المؤدية إلى الإدمان

- عوامل مساعدة تتعلق بالعقار نفسه.

- عوامل مساعدة المتعلقة بالفرد المدمن نفسه.

- عوامل مساعدة التي تتعلق ببيئة ومجتمع المدمن

مراحل الإدمان

- المرحلة الأولى : مرحلة التجربة

- المرحلة الثانية : مرحلة التعاطي المعتمد

- المرحلة الثالثة : مرحلة الإدمان

- المرحلة الرابعة : مرحلة الاحتراق

مواد الإدمان على المخدرات : الأفيون ومشتقاته، الكوكايين، الحشيش ومشتقاته، القات، المنشطات، المنبهات ، المهلوسات ، المواد ذات التأثير النفسي ، المواد المتطايرة

حكم الدين الإسلامي من الإدمان على المخدرات : الدين الإسلامي الحنيف اعتبر تعاطي المخدرات من المنكرات لما لها من أضرار على الفرد والمجتمع

موقف التشريع الجزائري من الإدمان على المخدرات : المتمثل في القانون:04/18 المؤرخ في 25 ديسمبر 2004والمتعلق بالوقاية من المخدرات و المؤثرات العقلية و قمع الاستعمال و الاتجار الغير مشروعين بها، خص في فصله الثالث و تضمن 81 مادة (12إلى30) منه مجال مكافحة المخدرات و اعتبر متعاطي المخدرات والمدمن عليها مجرما وخارجا عن القانون ، معرضا للوقوع تحت طائلة القانون

الآثار المترتبة عن الإدمان على المخدرات : أثار جسمية على الفرد - أثار نفسية على الفرد - أثار اجتماعية - أثار اقتصادية - أثار سياسية .

نظرة الأسرة والمجتمع للمدمن على المخدرات :

نظرة الأسرة : للمدمن فبصورة عامة مهما كانت حالة المدمن فإنها تعتبره ضحية يتطلب الشفقة ، العطف و تحاول إخفاء هذا المرض والتستر عليه إلى غاية شفائه.

نظرة المجتمع : المجتمع يراه شخصا غير عادي وغير سوي ، سلوكه عدواني ومضاد للمجتمع وبالتالي يتطلب القمع والردع والابتعاد عنه لتوفير الأمن والاستقرار وحتى لا يؤثر على بقية أعضائه

الموقف الدولي إزاء الإدمان على المخدرات

- الاتفاقية الوحيدة للمخدرات لسنة 1961 ، والمعدلة من خلال بروتوكول جنيف 1972

- اتفاقية المؤثرات العقلية لسنة 1971 .

- اتفاقية مكافحة الاتجار غير المشروع في المخدرات والعقاقير النفسية لسنة 1988.

- لجنة المخدرات ، شعبة المخدرات بالأمم المتحدة

- الهيئة الدولية لمراقبة المخدرات .

- صندوق الأمم المتحدة لمكافحة إساءة استعمال العقاقير .

- منظمة الصحة العالمية ، منظمة العمل الدولية .

- المنظمة الدولية للتربية والعلوم الثقافية

كلهم أجمعوا على أن تتخذ تدابير أخرى غير التدابير الجزائية البحتة إزاء استعمال العقاقير مثل العلاج ، التربية والرعاية بعد المعالجة والتأهيل وإعادة الإدماج في المجتمع ، التعرف المبكر على الأشخاص ذوي الصلة بالمخدرات وعلاجهم و إنشاء صندوق مكافحة وعلاج الإدمان

الموقف الإقليمي إزاء الإدمان على المخدرات

- الاتفاقية العربية للاتجار غير المشروع في المخدرات والمؤثرات العقلية.

- الاتحاد الأفريقي ( منظمة الوحدة الأفريقية سابقا ).

واللتان نصتا في أحكامها على اتخاذ الإجراءات الوقائية ، كالعلاج والتوعية أو الرعاية أو إعادة التأهيل والإدماج في المجتمع ، وضع برامج للحد من الطلـب على المخدرات في السياسات الصحية والاجتماعية و إنشاء مصحات إستشفائيــة لعلاج المدنين وإعادة إدماجهم في المجتمع

أنواع المؤثرات العقلية الأكثر إنتشارا وإستهلاكا في الجزائر

VALIUM الفاليوم - DIAZEPAM ديازيبان RAVATRILE - رافيترول - DULOSL ديلوزال - ARTANE الأرطان - PARKANINE بركانين - BARKINANE بركنان - EGUCUTIL أكنتيل

الإجراءات المتخذة على الصعيد الوطني لمكافحة المخدرات والإدمان عليها

الأجهزة الوطنية لمكافحة المخدرات والإدمان عليها : اللجنة الوطنية لمكافحة المخدرات والإدمان عليها ( ألغيت وحل محلها الديوان ) و الديوان الوطنية لمكافحة المخدرات وإدمانها

الإستراتيجية الوطنية للتقليل من الإدمان:تعزيز عمليات الوقاية في ميدان استهلاك المخدرات ، والشيء المسجل هو أن المخطط الوطني الذي تم وضعه على أساس هذه الإستراتيجية لم يتم اعتماده ولم ينفذ إلا في بعض جوانبه

مدمن المخدرات بين العلاج والقمع:تعاطي المخدرات في حد ذاته يشكل جريمة وقـد تكـون الجريمة عرضـا أو نتيجة للإدمان وقد يكون الإدمان هو الذي يأتي بعد ارتكـــاب الجريمة وكلا الحالتين يمثل الرابطة بين الإدمان والجريمة ، والتعاطي يحيل الشخص المريض إلي مجرم وقد يؤدي الإدمان إلى ارتكاب العديد من الجرائم ولا شك أن هناك ارتباطا عاليا بين الإدمان والجريمة ، حيث أجمع الخبـراء والباحثون على أن هناك علاقة سببية بين إدمان الخمور والمخدرات مــن ناحية والجريمة من ناحية أخرى.

الإدمان يمثل عاملا سببيا لبعض الجرائم كالسرقة و غيرها ، ولكن الجريمة نفسها قد تعود إلى الإدمان ، فالتورط في جريمة ما قد يدفع المجرم إلى تناول المخدرات بدعوى الرغبة في النسيان ، والعلاقة بين الإدمــان و الجريمة علاقة سببية دائرية بمعنى أن الإدمان يؤدي إلى الجريمة و الجريمة بدورها تقود إلى مزيد من الإدمان و كلاهما يؤدي إلى الآخر و يزيــد مـن حدته.

المسئولية الجنائية لمدمن المخدرات: حيازة المخدرات وإدخالها إلى جسم الإنسان ، بقصد التعاطي يعتبر ركنا ماديــا في جريمة المخدرات ، لكننا نجد المدمن يضطر إلى حيازتها وليس له في ذلك خيار ، كما أن الركن المعنوي لجريمة التعاطي والذي ينقسم إلى القصد الجنائي والقصد الخاص .

القصد الجنائي : هو القصد العام ويتمثل في عنصري العلم والإرادة.

القصد الخاص : هو قصد التعاطي و المدمن اصبح لا يستطيع الاستغناء عنها ومضطرا إلى تعاطيها .

نص قانون العقوبات الجزائري في المادة 47 منه " لا عقوبة على من كان في حالة جنون وقت ارتكاب الجريمة " وهذا إذا اعتبرنا أن الإدمان يؤدي في بعض الحالات إلى أمراض عقلية كالجنون .ونصت المادة 22 منه على الوضع القضائي في مؤسسة علاجية للشخص المصاب بالإدمان الناتج عن تعاطي مواد كحولية أو مخدرة وذلك بناءا على حكم قضائي صادر من الجهة المحال إليها الشخص إذ بدأ أن الصفة الإجرامية لصاحب الشأن مرتبطة بهذا الإدمان . لا يسأل جنائيا إذا ارتكب جريمة ( المجنون مثلا ) ، كما يمكن اتخاذ تدابير الأمن كما نصت عليها المادة 4 من قانون العقوبات ، ضد كل من يشكل خطرا على المجتمع بسبب الإدمان على الخمور أو المخدرات

أسباب إمتناع المسئولية الجنائية

1- الجنون : المادة 47 من قانون العقوبات نصت على : " لا عقوبة على من كان في حالة جنون وقت ارتكاب الجريمة وهذا إذا اعتبرنا أن الإدمان يؤدي في بعض الحالات إلى أمراض عقلية كالجنون " وفي هذه الحالة يخصنا الجنون الناجم عن الإدمان على المخدرات .

2 - الغيبوبة الناشئة عن الكحول والمواد المخدرة : إن الاضطرابات الناتجة عن الكحول والمواد المخدرة من شأنها أن تؤثر على الشعور والاختيار . ارتكابه الجريمة وبين التعاطي الاضطراري أو اللا إرادي كأن يتناول الشخص المادة المخدرة أو المسكرة من غير علم ، أو أنه تناولها بإرادته لكنه يجهل طبيعتها.

يعتبر المدمن على المواد المخدرة وخاصة الأنواع المدمرة مثل الهيروين ، المورفين ،الأفيون والكوكايين مريضا وليس مجرما ، يحتاج إلى علاج نفسي واجتماعي .

المدمن ضحية يتطلب العلاج : إن إنزال العقوبات الرادعة على متعاطي المخدرات لم يردعهم عن استمرارهم في التعاطي ولم يمنع غيرهم من الإقبال على التعاطي. فلماذا نعاقب المتعاطي الذي بدأ تعاطيه تحت وطأة ظروف مرضية أو اجتماعيـة أو نفسية قاهرة ، جعلته تحت رحمة المخدرات رغما عنه ؟ ولماذا نعاقب القاصر أو الجاهل الذي لم يكن يعي ماذا يفعل ؟ و لماذا لا نصلحه ونساعده ونحسن من أحوال معيشته ونعيده إلى الوضع السليم ؟.

إن نظرة القانون إلى مدمن المخدرات على أنه مجرم بحق المجتمع وأنه مخالفا للقانون ، يجب معاقبته وردعه ، انما هي نظرة غير كاملة وغير شاملة لكل جوانب المشكلة، ومن الضروري مساعدة هؤلاء المدمنين قبل وقوعهم فيه ومساعدتهم للعودة والاندماج في الحياة الطبيعيـة فإذا رفضوا أو تمردوا واستمروا في التعاطي هنا تطبق عليهم العقوبات الجنائية الصارمة .

إذ عدنا إلى المدمن قبل إدمانه فإننا نجده في الغالب إنسانا ناقص الإيمان ويعاني من مشاكل اجتماعية معقدة ، وإذا لم نقل عنه أنه ضعيف الشخصية في تلك الفترة ، فإنه أصبح كذلك بعد إدمانه . حيث تم استخلاص ان المدمن على المواد المخدرة وخاصة الأنواع المدمرة له نفسيا وجسديا مريضا وليس مجرما ، يحتاج إلى علاج نفسي واجتماعي .تعاطي المخدرات والإدمان عليها مرض اجتماعي له أبعاد فسيولوجية ونفسية واجتماعية ، لذا فإن هذا المرض الاجتماعي يجب أن تكون النظرة إليه أكثر شمولية من حيث أبعاده المتعددة ، ليعود الشخص المدمن إلى دائرة التفاعل الاجتماعي مرة ثانية. في ضوء الاتجاهات الحديثة أصبح المختصون والباحثون في مختلف أنحاء العالم ينظرون إلى المدمنين على أنهم مرضى اجتماعيا ونفسيا وليسوا بمجرمين ، لذلك وجب تغطية نفقات علاجهم وإعادة تأهيلهم

أساليب مواجهة الإدمان ودور الدرك الوطني

الوقايــــــــــــــة : درجة أولى- درجة ثانية - درجة ثالثـة

العـــــــــــــــلاج : مرحلة أولى ( إزالة التسمم ) - مرحلة ثانية - مرحلة ثالثة ( الإستقرار )

اساليب مواجهة الإدمان = إعــادة التأهيل

برنامج الدرك الوطني في مجال مكافحة المخدرات:

نظرا لخطورة الظاهرة و انعكاساتها السلبية على المجتمع و حتى على الأمن الداخلي فإن قيادة الدرك الوطني جسدت برنامجا خاصا لمكافحــة المخدرات و يتمثل أساسا في:

? تكثيف العمل التحسيسي داخل الأوساط الشبابية و المدارس لتعريف الشباب بمخاطر المخدرات و الحد من الطلب عليها.

? مواصلة إنشاء خلايا حماية الأحداث على مستوى ولايات الوطن على غرار التي هي موجودة في الجزائر العاصمة، عنابة و وهران و التي لها دور وقائي قبل أن يكون ردعي.تكثيف المراقبة على الشريط الحدودي الجزائري المغربي للحد من دخول المخدرات.

? تكثيف المراقبة على شبكة الطرقات للحد من تنقل المخدرات.

? تفكيك شبكات ترويج المخدرات و البحث عن مصادر الاتجار بها.

? تكوين أفراد الدرك الوطني سواءاً داخل الوطن أو خارجه في مجال التحري و تفكيك الشبكات الإجرامية المنظمة في هذا النوع من الإجرام.

? تكثيف التعاون الدولي عن طريق مكتب أنتربول الجزائر للتعرف على الشبكات الإجرامية المنظمة التي تعمل في هذا المجال خارج الوطن و التي لها علاقة بالشبكات الإجرامية داخل الجزائر لتفكيكها و القضاء عليها.

الاقتراحات والتوصيات

- تشجيع إنشاء الجمعيات الخاصة بمكافحة المخدرات وغيرها من المنظمات .

- تشجيع البحث العلمي في هذا المجال وذلك بتشجيع الباحثين ، الأخصائيين النفسيين ورجال القانون والأمن .

لذلك يقترح مايلي :

- إدراج الفعل المادي المتصل بجريمة المخدرات كإدارة أو تهيئة مكان للتعاطـي

- تشديد العقوبة إلى الحد الأقصى في حالة توريط الأحداث في جرائم المخـدرات.

- تشديد العقوبة إلى الحد الأقصى على كل من يحاول ترويج أو تعاطي المخدارت في الوسط المدرسي ، الجامعي والحدائق العموميـة التي يتــردد عليهــا الشباب والأطفال .

- تشديد العقوبة إلى الحد الأقصى على كل من يشارك أو يساهم في جرائم المخدرات

- الأمر بإيداع من ثبت إدمانه على تعاطي المخدرات المصحة للعلاج وجوبا دون ترك الاختيار لقاضي التحقيق . إذ أن أغلب حالات التعاطي هي حــالات مرضية وليست اجرامية ، فماذا تستفيد الدولة من سجين مدمــن علـــى المخدرات يزداد إدمانا عند خروجه من السجن ؟ ، بل قد ينقل العــدوى إلى غيره من السجناء .

- رفع مدة الإيداع في المصحة العلاجية لأكثر من ستة (6) أشهر كحد أدنــى كما هو معمول به في أغلبية الدول ، ولأن التجربة بينت أن 21 يوما غير كافية للعلاج .

- فصل المصحات المخصصة للعلاج والمراكز عن مستشفيات الأمراض العقلية لأن التجربة أثبتت وجود خلط بين المدمنين والمرضى عقليا .

الأخصائي النفساني كريم